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Masterfitness Academy
Germany
Приєднався 22 лис 2009
Masterfitness Germany bietet Ausbildungen und zertifizierte Lehrgänge in den Bildungsbereichen Fitness, Rehabilitation, Group Fitness und Ernährung an.
Als Bildungsinstitut mit moderner Ausrichtung, legen wir Wert auf der Verknüpfung von traditionellen Lernmedien und -methoden mit neuen Medien. In dieser Kombination kann ein sicheres Erreichen des Lehrgangszieles mit zeitgemäßem Lernen vereint werden. Diese Videos dienen unseren Teilnehmern und Teilnehmerinnen zur Inspiration, als Nachschlagewerk und dazu, sich auf ihre Prüfungen vorzubereiten.
Als Bildungsinstitut mit moderner Ausrichtung, legen wir Wert auf der Verknüpfung von traditionellen Lernmedien und -methoden mit neuen Medien. In dieser Kombination kann ein sicheres Erreichen des Lehrgangszieles mit zeitgemäßem Lernen vereint werden. Diese Videos dienen unseren Teilnehmern und Teilnehmerinnen zur Inspiration, als Nachschlagewerk und dazu, sich auf ihre Prüfungen vorzubereiten.
Fliegende Liegestütze an der Sprossenwand
Dieses Video ist Bestandteil unseres Lehrmaterials und dient den Teilnehmern unserer Bildungsmaßnahmen als Prüfungsvorbereitung!
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Відео
Fliegende Liegestütze an der Sprossenwand mit Griffvariationen
Переглядів 1Місяць тому
Dieses Video ist Bestandteil unseres Lehrmaterials und dient den Teilnehmern unserer Bildungsmaßnahmen als Prüfungsvorbereitung!
Einbeiniges Beinstrecken liegend mit Powerband
Переглядів 10Місяць тому
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Einbeiniges Hüftbeugen kniend mit Powerband
Переглядів 2Місяць тому
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Einbeiniges Hüftbeugen vorgebeugt mit Powerband
Переглядів 3Місяць тому
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Einbeiniges Kniestrecken mit Powerband
Переглядів 2Місяць тому
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Beidbeiniges Kniestrecken mit Powerband
Місяць тому
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Einarmiges Trizepsdrücken im Liegestütz mit Powerband
Переглядів 7Місяць тому
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Einarmiges Latziehen im Liegestütz mit Powerband
Переглядів 2Місяць тому
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Seitvorbeugen stehend mit Powerband
Переглядів 2Місяць тому
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Seitvorbeugen kniend mit Powerband
Переглядів 15Місяць тому
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Einarmiges Schattenboxen mit Tubes
Переглядів 5Місяць тому
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Ausfallschritt mit Powerband über eine Hindernis
Місяць тому
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Fliegende Liegestütze mit Powerband
Переглядів 5Місяць тому
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Seitfallschritt mit Powerband über ein Hindernis
Переглядів 3Місяць тому
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Arm-und Beinheben gegensätzlich, auf dem Swissball
Переглядів 3Місяць тому
Arm-und Beinheben gegensätzlich, auf dem Swissball
Seitfallschritt mit gestreckten Armen und Gegenzug
Переглядів 4Місяць тому
Seitfallschritt mit gestreckten Armen und Gegenzug
Ausfallschritt rotiert mit Beinerhöhung
Переглядів 2Місяць тому
Ausfallschritt rotiert mit Beinerhöhung
Seitrückbeugen kniend mit gestreckten Armen und Gewicht
Переглядів 2Місяць тому
Seitrückbeugen kniend mit gestreckten Armen und Gewicht
Knieheben am Platz mit gestreckten Armen und flexiblem Gewicht
Переглядів 2Місяць тому
Knieheben am Platz mit gestreckten Armen und flexiblem Gewicht
Kniebeugen auf Halbrundball mit gestreckten Armen und flexiblem Gewicht
Переглядів 4Місяць тому
Kniebeugen auf Halbrundball mit gestreckten Armen und flexiblem Gewicht
Wie nennt man diese Übung?
Wir lehren diese Übung als "Funktions-Crunches frei hängend". Diese können auch mit Gravity Boots durchgeführt werden. uebungenzuhause.de/gravity-boots-inversion-therapy-core-training/
🤣🤣🤣🤣🤣
Sehr hilfreich Dankeschön
Muss der Rücken nicht eigentlich gerade bleiben?
... nicht wenn der Oberkörper auf dem Oberschenkeln aufliegt. Trotzdem danke für Anmerkung! ;-)
🙌 Danke!
Danke 🙌
Danke schön, optimal 👍
👍 Danke 😁
🆗 ist angekommen 👍
Schwierig, aber okay
👍
Danke, René 👍
Hallo, ich teile Ihnen einige Handschuhe mit, die ich persönlich benutze. Sie sind exklusiv bei Amazon erhältlich: www.amazon.de/dp/B0893HTRV4
I'm Alone 😍😥
Oh yeah. Do you love me? 😍💋 💝💖❤️
Very happy 😍💋 💝💖♥️❤️
Oh yeah. Do you love me? 😍💋 💝💖❤️
Das ist grossartig; mikell gefaellt das 👍
warum so wenig aufrufe ...gute videos hast du ! ich überlege mir grad dir ein abo zu geben :D
Die Variation mit dem bosu gefällt mir extrem gut !
So, das wird gleich mal ausprobiert!
Auf die Übung wäre ich nie gekommen
Richtig richtig gute Koordinationsübung !
Thanks 😉
Hey, interesantes Video - bleib aufjedenfall dran ! Ich lass dir nen Abo da und freue mich auf weitere Videos von dir. Würde mich freuen wenn du auch bei mir vorbei schaust :)
Danke ich werde weiter an meiner UA-cam-Präsens arbeiten! :-)
Nice content! Keep it up!
Hallo! Top vorgezeigt, darf man fragen ob du/sie einen Tipp hat - wenn das Steckgewicht nicht mehr ausreicht? Meistens gibt es ja seilzüge mit einem gewicht von 91 kg - sprich 45,5 kg effektiv. (1 lose rolle). Könnte man da Scheiben hinhängen?
... natürlich lassen sich Scheiben dazuhängen aber Sauberkeit die Ausführung sollte immer an erster Stelle stehen. Also so wie Sie im Video zu sehen ist. Gruss R. Götze
Stark
... na endlich klappt es auch mit dem Lächeln :-)
wenn du dich einmal um kreis drehst dann bist du der miese
are there any precautions to keep in mind while doing this exercise?
@pogerin ... gern geschehen...schöne Ostern !! :-)
Diese Übung ist die effektivste Nackenmuskelnaufbauübung, die ich bisher ausprobiert habe. Danke :)
Super! dankeschön!
Danke!
wow nützlich vielen dank